低蛋白飲食

腎臟的功能是排除體內之廢物,腎臟有病時,無法有效排除廢物,於是需限制飲食,以減輕腎臟負擔。

◆蛋白質

目的:

引起尿毒症的尿毒物質,是蛋白質的代謝物,所以必需限制蛋白質的攝取。但也不能完全不吃蛋白質,因為蛋白質是營養素;若不吃蛋白質,身體會分解肌肉,造成尿毒,因此調配飲食要適當。

原則:

蛋白質中需有1/22/3高品質蛋白質,如蛋類、牛奶、肉類等。植物蛋白質在體內的利用較低,代謝後產生較易加重尿毒,所以不可隨意食用,請依照營養師指示使用。

此類食物舉例如下:

1、豆類及豆製品:黃豆、豆腐、豆干、豆漿、毛豆、紅豆、綠豆、蠶豆、菜豆、碗豆仁等豆類。

2、麵筋製品:麵筋、麵腸和烤麵等。

3、核果類:瓜子、核桃、腰果、花生、栗子、杏仁果等。

4、米麵五穀:米飯、麵條、麵包、麵食、玉米、蕃薯、芋頭、馬鈴

薯等。

熱量:

對於腎功能不全的人來說,需有足夠的熱量才可促進蛋白質之有效利用。可多食用熱量高而蛋白質極低的食物來補充。

1.油脂:沙拉油、花生油、玉米油、葵花子油、麻油等。烹調時多用些油炒,或採用油煎、油炸等烹調方式。

2.低蛋白澱粉:澄粉、玉米澱粉、藕粉、冬粉、粉皮、西谷米、粉圓、

低蛋白米粉等,製作各種可口的點心。

3.血糖正常者可食用糖類(白糖、冰糖、蜂蜜、薑糖、水果糖等)添加在食物、飲料或點心中增加熱量。